Pit stop meditation bar incontri di meditazione guidata individuale e di gruppo
TEMA
Yoga respiro e meditazione a cui vengono associate tisane e fiori di bach
PROGRAMMA
Sessioni individuali di meditazione on demand della durata di mezz’ora/un’ora, dalle 16 alle 18
Sessione di gruppo dalle 18.15 alle 19.30 – relax time con le erbe.
Tipologie di meditazione:
Atma Vichara
Vipassana
Tantirca
Metta
Del Tempio Interiore
Dell’Abbraccio
Dello Spazio Interno del Cuore (Hrdaya)
Dei 3 Cancelli
In Savasana
Sul Maestro Interiore
Su Pranendrya
Su Samskara
Camminata Consapevole
Taraka
Taoista
Sui Chakra
Sugli Elementi
Yin Yoga
Yama e Nyama
I Tre Fiori
TUTOR
Laura Giustino – psicologa psicoterapeuta junghiana, insegnante di yoga e meditazione, terapeuta olistica (fiori di bach, cromopuntura, aromaterapia)
DATA
3 novembre 2020
CADENZA LEZIONI
Settimanale, tutti i martedì (o venerdì)
DURATA LEZIONE
Sessioni individuali 30 min – sessioni di gruppo 1 ora e 15 minuti
INFO E COSTI
Prezzo per alunno (mensile): 55 euro
LOCATION
The Spark Creative Hub
Piazza Bovio, 33
80133 Napoli
Nel rispetto delle vigenti normative anti-Covid, sarà possibile seguire il corso sia in presenza sia online.
